Psykiske utfordringer kan oppstå i ulike perioder av livet. For noen handler det om langvarig stress, søvnproblemer eller uro, mens andre opplever depresjon, angst, konsentrasjonsvansker eller andre problemer som påvirker hverdagen. Når slike utfordringer blir vanskelige å håndtere på egen hånd, kan en samtale med kvalifisert helsepersonell være et naturlig neste steg.

DPS | Det Private Psykiatriske Senter tilbyr privat psykiatrisk og psykologisk behandling for voksne i Norge. Tjenesten legger til rette for direkte kontakt uten henvisning, med mulighet for konsultasjoner på klinikk og gjennom digitale løsninger når dette er egnet.

Hva innebærer et privat psykiatrisk tilbud?

DPS brukes i Norge også som forkortelse for Distriktspsykiatrisk senter, som er en del av den offentlige spesialisthelsetjenesten. Et privat DPS er noe annet. DPS | Det Private Psykiatriske Senter er en privat leverandør som tilbyr psykiatriske og psykologiske tjenester.

En viktig forskjell er hvordan man kommer i kontakt med tjenesten. Offentlige spesialisttjenester krever vanligvis henvisning, mens en privat leverandør kan kontaktes direkte.

Dette kan være relevant for personer som ønsker å undersøke psykisk helse uten først å gå gjennom en offentlig henvisningsprosess. Det kan også passe for personer som ønsker større fleksibilitet når det gjelder konsultasjon og valg av spesialist.

Privat behandling innebærer normalt at pasienten selv betaler for tjenesten. Enkelte forsikringsordninger kan dekke kvalifisert behandling, men dette avhenger av forsikringsavtalen.

Når kan det være aktuelt å kontakte en psykiater?

Det finnes mange grunner til at en voksen person kan ønske en psykiatrisk vurdering. Noen har hatt symptomer over lang tid, mens andre opplever en tydelig endring i hvordan de fungerer i hverdagen.

Eksempler kan være:

• vedvarende angst eller uro

• depresjon eller lavt stemningsleie

• problemer med konsentrasjon

• ADHD-relaterte utfordringer

• søvnvansker

• langvarig stress

• vanskeligheter som påvirker arbeid eller studier

• behov for en ny faglig vurdering

En person trenger ikke nødvendigvis å vite hvilken diagnose som ligger bak problemene før man tar kontakt. En profesjonell vurdering kan bidra til å kartlegge situasjonen og avklare hvilke tiltak som kan være relevante.

Det er også mulig at symptomene har flere årsaker. Derfor er en grundig vurdering viktig før man bestemmer videre behandling.

Individuell vurdering fremfor en standardløsning

Mennesker reagerer forskjellig på belastninger, og samme symptom kan oppleves på ulike måter. Derfor kan det være nødvendig å se på hele situasjonen før man lager en plan for videre oppfølging.

Hos DPS | Det Private Psykiatriske Senter beskrives behandlingen som basert på individuell vurdering. Behandlingsplanen kan justeres dersom situasjonen eller behovene endrer seg over tid.

En slik tilnærming kan være relevant når problemstillingen er sammensatt. En person kan for eksempel oppleve både søvnproblemer og stress, eller konsentrasjonsvansker sammen med uro. Da kan det være nødvendig å se hvordan de ulike utfordringene henger sammen.

Målet med en vurdering er ikke bare å identifisere symptomer. Det handler også om å forstå hvordan utfordringene påvirker hverdagen og hvilke former for oppfølging som kan være aktuelle.

Psykiater og psykolog har ulike roller

Når man søker hjelp for psykiske problemer, kan det være vanskelig å vite om man bør kontakte psykiater eller psykolog. Begge arbeider med psykisk helse, men utdanning og arbeidsområde er forskjellig.

En psykiater er lege og spesialist i psykiatri. Det betyr at psykiateren også kan vurdere medisinske forhold og forskrive legemidler når det er faglig aktuelt.

En psykolog har profesjonsutdanning i psykologi og arbeider blant annet med psykologisk vurdering og behandling. Psykologer har ikke generell rett til å skrive ut medisiner.

Hvilken fagperson som passer best, avhenger derfor av behovet. For enkelte kan psykologisk behandling være det sentrale, mens andre kan ha behov for en psykiatrisk vurdering eller medisinsk oppfølging.

Hva kan man forvente av en første konsultasjon?

Den første konsultasjonen kan være en anledning til å fortelle om det som oppleves vanskelig. Det kan være nyttig å beskrive hvilke utfordringer som har oppstått, hvor lenge de har vart og hvordan de påvirker arbeid, studier, søvn eller relasjoner.

Fagpersonen vil kunne stille spørsmål for å få et bredere bilde av situasjonen. Det kan også være relevant å snakke om tidligere behandling, dersom personen har fått hjelp tidligere.

Man trenger ikke å ha alle svarene før timen. En viktig del av konsultasjonen kan nettopp være å finne ut hva som bør undersøkes nærmere.

Etter vurderingen kan man sammen se på mulige neste steg. Det kan være videre utredning, samtalebehandling, medisinsk oppfølging eller andre former for psykisk helsehjelp, avhengig av situasjonen.

Digitale konsultasjoner kan gi større fleksibilitet

En av mulighetene ved et privat tilbud er at konsultasjonen ikke alltid trenger å foregå fysisk. DPS | Det Private Psykiatriske Senter tilbyr videokonsultasjoner for passende tilfeller over hele Norge, i tillegg til klinikkonsultasjoner i Oslo og Ski.

For personer som bor langt unna en klinikk, kan video gjøre det enklere å få kontakt med fagperson. Det kan også være praktisk for personer som har en travel arbeidshverdag eller ønsker å gjennomføre konsultasjonen hjemmefra.

Samtidig er ikke alle problemstillinger egnet for digital konsultasjon. Enkelte tjenester krever fysisk oppmøte. Informasjonen fra tjenesten oppgir blant annet at vurdering og behandling knyttet til avhengighet og rusproblematikk tilbys på klinikken.

Det er derfor viktig å velge konsultasjonsform ut fra den konkrete situasjonen.

Oppfølging over tid

For enkelte kan én konsultasjon være tilstrekkelig til å avklare et spørsmål. Andre kan ha behov for mer langvarig oppfølging.

Ved flere konsultasjoner kan utviklingen følges over tid. Behandlingsplanen kan gjennomgås, og eventuelle endringer kan vurderes dersom situasjonen endrer seg.

Kildematerialet beskriver strukturert oppfølging som en del av tjenesten. Når det er klinisk hensiktsmessig, kan videre oppfølging skje hos samme spesialist.

Kontinuitet kan være nyttig fordi behandlingsforløpet da kan bygge videre på tidligere samtaler og vurderinger. Det kan også gjøre det lettere å følge med på hva som fungerer og hva som eventuelt bør justeres.

Hvem kan bruke tilbudet?

Tilbudet er rettet mot voksne fra 18 år. Behovene blant voksne kan være svært forskjellige.

Studenter kan for eksempel søke hjelp ved stort press knyttet til studier og eksamener. Yrkesaktive kan ha utfordringer med stress, arbeidsbelastning eller psykiske problemer som påvirker arbeidsevnen. Eldre voksne kan ha behov som må vurderes i sammenheng med både psykisk og fysisk helse.

Det kan også være aktuelt med støtte der psykiske utfordringer påvirker familie eller parforhold. I enkelte behandlingssituasjoner kan partner eller familiemedlem involveres dersom dette er relevant.

Personer som allerede har fått behandling et annet sted, kan også ønske en ny vurdering eller såkalt second opinion. En separat faglig vurdering kan være relevant dersom man ønsker å se på en tidligere vurdering fra et nytt perspektiv.

Offentlig eller privat behandling?

Når man vurderer psykisk helsehjelp, kan det være nyttig å forstå forskjellen mellom offentlig og privat behandling.

Det offentlige helsevesenet har en sentral rolle i behandlingen av psykiske lidelser og tilbyr spesialisthelsetjenester gjennom etablerte pasientforløp. Offentlige DPS-tjenester krever vanligvis henvisning.

Private tjenester kan gi en annen inngang til behandling. Man kan kontakte en privat leverandør direkte, og dette kan gi større fleksibilitet rundt tidspunkt, konsultasjonsform og valg av spesialist.

Det betyr ikke at privat behandling passer for alle. Økonomi, behandlingsbehov, tilgjengelighet og hvilken type helsehjelp man trenger, bør inngå i vurderingen.

Private konsultasjoner betales normalt av pasienten. Dersom man har helseforsikring, kan enkelte behandlinger være dekket, men dette må undersøkes med forsikringsselskapet.

Hvorfor er en grundig vurdering viktig?

Mange psykiske symptomer kan ha flere mulige forklaringer. Konsentrasjonsproblemer kan for eksempel oppstå i forbindelse med ulike belastninger, mens søvnproblemer kan påvirke både energi, humør og konsentrasjon.

Derfor bør man være forsiktig med å trekke konklusjoner basert på en enkel test på nettet. Selvtester kan gi informasjon om symptomer, men erstatter ikke en profesjonell vurdering.

En psykiatrisk eller psykologisk vurdering kan se på flere sider av situasjonen samtidig. Dette kan gi et bedre grunnlag for å avgjøre om det er behov for videre utredning eller behandling.

En fleksibel vei til profesjonell hjelp

DPS | Det Private Psykiatriske Senter tilbyr en privat vei til psykiatrisk og psykologisk hjelp for voksne. Direkte kontakt, individuell vurdering og ulike konsultasjonsformer gjør at personer kan undersøke hvilke muligheter som passer deres situasjon.

For noen kan det være viktig å få en vurdering uten henvisning. For andre kan fleksibiliteten ved video eller muligheten for fysisk konsultasjon være avgjørende. Det finnes også personer som ønsker en ny vurdering etter tidligere kontakt med helsevesenet.

Uansett årsak er det viktig å ta psykiske utfordringer på alvor når de begynner å påvirke hverdagen. Man trenger ikke nødvendigvis å ha en diagnose eller vite hvilken behandling man trenger før man søker hjelp.

En første konsultasjon kan være et sted å begynne med å beskrive situasjonen, stille spørsmål og få en faglig vurdering av hva som kan være relevant videre.

For voksne som undersøker mulighetene for privat psykisk helsehjelp i Norge, kan DPS | Det Private Psykiatriske Senter være et alternativ å undersøke nærmere. Målet bør være å finne en form for hjelp som er tilpasset behovene, situasjonen og den faglige vurderingen av hva som kan være hensiktsmessig.